เมื่ออายุมากขึ้น โรคภัยก็ตามมาเป็นแพคเกจทั้งเบาหวาน ความดัน ไขมันในเส้นเลือด จะกินของโปรดก็โดนลูก ๆ ดุ นั่นก็ห้าม นี่ก็ห้าม ของที่ให้กินก็ไม่อร่อย ไม่อยากกิน ลงท้ายด้วยการแอบกิน หรือบางทีคุมจนเครียด ทำได้แป๊ปเดียวก็เลิก แบบนี้ลูก ๆ และพ่อแม่จะหาทางออกกันยังไงดี

“บุพการีที่เคารพ” คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก ชวนคุยกับ รศ.นพ. กรภัทร มยุระสาคร จากเพจหมอนัดโภชนาการ และช่องยูทูบ Dr. Nat Nutrition อาจารย์แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาบำบัดที่จะมาบอกเล่าแนวคิดเกี่ยวกับทางเลือกในการปรับอาหารให้ถูกต้องและเหมาะสม เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการดูแลสุขภาพในระยะยาว

กับประเด็นที่น่าสนใจ

• กินอาหารแบบเดียวกัน ทำไมบางคนลดได้ บางคนลดไม่ได้
• คุมอาหารหรือออกกำลังกาย ควรเริ่มปรับที่ตรงไหน
• เบาหวานหยุดยาด้วยการคุมอาหารได้จริงหรือ ?
• อยากให้ผู้สูงวัยปรับเรื่องการกิน ใช้วิธีไหนเวิร์ก !
• อยากเริ่มดูแลตัวเอง ควรเริ่มต้นอย่างไร