Series & Podcast
คนเราจะแก่หรือไม่ ?
อาจไม่ได้วัดกันที่อายุปีเกิด แต่วัดกันที่สุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย
เป็นไปได้ไหมที่ร่างกายของคนเราจะแข็งแรงไปจนวันสุดท้ายของชีวิต การชะลอวัยไม่ใช่เรื่องแค่เรื่องการรักษาความสวยความงามให้ดูอ่อนเยาว์ และไม่จำเป็นต้องใช้เงินมหาศาลในการรักษาเพราะเราทุกคนสามารถทำได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อชะลอความเสื่อมและยืดอายุขัยให้ยืนยาวอย่างมีความสุขตลอดช่วงเวลาที่มีชีวิตอยู่
อยากอายุยืนยาวแบบสุขภาพดีต้องทำอย่างไร มาฟังคำตอบได้ในคลิปนี้
“บุพการีที่เคารพ” คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ นายแพทย์พงศ์ภากร ศรธนะรัตน์ แพทยศาสตร์บัณฑิตมหาวิทยาลัยมหิดล แพทย์ประจำสวนสุขภาพอรุณสหคลินิก จะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องการสร้างร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงด้วยศาสตร์ของ Lifestyle Medicine
ประเด็นที่น่าสนใจ
- Lifestyle Medicine หรือเวชศาสตร์วิถีชีวิตคืออะไร ?
- คนเราสามารถพัฒนาร่างกายได้จนถึงอายุเท่าไร ?
- แนวทางการปรับพฤติกรรมเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี ป้องกันก่อนป่วยด้วยโรคเรื้อรัง
